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Cap ou pas de prendre soin de soi ?

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Cap ou pas cap de prendre soin de soi ?

L'espace Rosa Parks et le Relais Assistantes Maternelles proposent aux parents une séance animée par un professeur de yoga pour apprendre à relâcher les tensions corporelles, créer des rituels de détente et acquérir des outils pour gérer son stress.
 
C'est le samedi 20 novembre de 10h à 11h30.
C'est gratuit, sur inscription auprès de l'espace Rosa Parks.
 
Et pour mieux en profiter, c'est sans les enfants !